O seu bem-estar e saúde em equilíbrio são nosso foco!
A Academia do Sesi visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.
| HORÁRIO | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
| 07h | Pilates Solo | Pilates Solo | |||
| 07h | Cross Sesi | Cross Sesi | |||
| 08h | Ritmos | Ritmos | |||
| 08h | Pilates Solo | Pilates Solo | |||
| 08h | Pilates Solo | Pilates Solo | |||
| 08h |
Alongamento |
Alongamento | |||
| 09h | Pilates Solo |
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Pilates Solo | ||
| 09h |
Pilates Solo (3ª Idade) |
Pilates Solo (3ª Idade) | |||
| 09h |
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Alongamento | Alongamento | ||
| 15h | Pilates Solo | Pilates Solo | |||
| 16h | Pilates Solo | Pilates Solo | |||
| 17h | Pilates Solo | Pilates Solo | |||
| 17h | Pilates Solo | Pilates Solo | |||
| 18h |
Pilates Solo |
Pilates Solo |
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| 18h |
Ritmos |
Ritmos |
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| 18h |
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Cross Sesi |
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Cross Sesi | |
| 19h | Pilates Solo | Pilates Solo | |||
| 19h | Cross Sesi | Cross Sesi | |||
| 19h | Fitness Fight | Fitness Fight |
Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
Leve sua própria garrafinha. 
