O seu bem-estar e saúde em equilíbrio são nosso foco!
SEGUNDA A SEXTA - 6h às 12h e das 14h às 21h
SÁBADOS - 8h às 12h
SEGUNDA - 12h às 19h
TERÇA A SEXTA - 9h às 19h
SÁBADOS E DOMINGOS - 9h às 18h
| HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
| 09h | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | |
| 10h | Hidroginástica | Hidroginástica | |||
| 17h | Hidroginástica | Natação (adulto) | Hidroginástica | Natação (adulto) | |
| 18h | Natação (adulto) | Natação (adulto) | Natação (adulto) | Natação (adulto) |
SEGUNDA A QUINTA - 6h às 21h
SEXTA - 6h às 20h
SÁBADO - 8h às 18h
| HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA |
| 07h | Pilates Solo | Cross Sesi | Pilates Solo | Cross Sesi |
| 08h | Ritmos | Ritmos | ||
| 08h | Pilates Solo | Pilates Solo | Pilates Solo | Pilates Solo |
| 08h |
Alongamento |
Alongamento | ||
| 17h | Pilates Solo | Pilates Solo | ||
| 18h |
Pilates Solo |
Cross Sesi |
Pilates Solo |
Cross Sesi |
| 18h |
Ritmos |
Ritmos |
||
| 19h | Funcional | Funcional | ||
| 19h | Pilates Solo | Cross Sesi | Pilates Solo | Cross Sesi |
| 19h | Fitness Fight | Fitness Fight | ||
| 19h | Judô (adulto) | Judô (adulto) |
Disponibilização de álcool em gel para higienização das mãos.
A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.
É opcional o uso de máscara.
Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
Leve sua própria garrafinha.